Test sobre Conductas Adictivas.

Si dudas sobre la necesidad de hacer una consulta por tus consumo de sustancias,  te dejamos aquí un simple TEST para ayudarte de consultar o no.

1. ¿Sientes una fuerte necesidad o impulso de realizar alguna actividad o consumir alguna sustancia? 

• Nunca
• Rara vez
• A veces
• A menudo
• Siempre

2. ¿Has intentado reducir o controlar tu consumo o actividad, pero no lo has logrado? 

• Nunca
• Rara vez
• A veces
• A menudo
• Siempre

3. ¿Has descuidado tus responsabilidades laborales, escolares o familiares debido a esta actividad o sustancia? 

• Nunca
• Rara vez
• A veces
• A menudo
• Siempre

4. ¿Necesitas consumir cada vez más de esta actividad o sustancia para obtener el mismo efecto? 

• Nunca
• Rara vez
• A veces
• A menudo
• Siempre

5. ¿Has experimentado problemas físicos o psicológicos relacionados con esta actividad o sustancia (e.g., ansiedad, depresión, problemas de salud)? 

• Nunca
• Rara vez
• A veces
• A menudo
• Siempre

6. ¿Has tenido problemas legales relacionados con esta actividad o sustancia? 

• Nunca
• Rara vez
• A veces
• A menudo
• Siempre

7. ¿Esta actividad o sustancia interfiere significativamente con tu vida social, emocional o espiritual? 

• Nunca
• Rara vez
• A veces
• A menudo
• Siempre

Resultados:

• Si has respondido "A menudo" o "Siempre" a dos o más preguntas, considera realizar una consulta profesional para hablar de estas conductas que interfieren en tu vida de manera negativa. Estos patrones de comportamiento pueden indicar una dependencia que requiere tratamiento especializado.

Recuerda: Este cuestionario es una herramienta de autoevaluación y no sustituye el diagnóstico de un profesional. Si tienes dudas o preocupaciones, busca ayuda especializada.